Las semillas son una importante fuente energética, son claves para mantener una buena salud cardiovascular y ayudan a reducir los niveles de colesterol. Las recomendaciones nutricionales dan relevancia al consumo de semillas de manera regular, con una frecuencia de entre 3 y 7 veces por semana.

Este grupo de alimentos se caracteriza por su bajo contenido en agua (menos del 10%) y por su alto contenido en grasas (alrededor del 50%), lo que hace que sean alimentos con un alto contenido calórico. No obstante, son alimentos de especial importancia por la cantidad y calidad de sus nutrientes. Destacan su contenido en fibra, minerales como el calcio, magnesio, fósforo, zinc y hierro, vitaminas del grupo B, vitamina E, así como ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados. Además, tienen un alto contenido de proteínas de origen vegetal.

Se pueden introducir fácilmente como aperitivos, en ensaladas, yogures, bizcochos, e incluso en la elaboración de panes. Una manera fácil de aumentar el valor nutricional de nuestra alimentación de manera sencilla, rápida y sabrosa.

Pueden ayudarte en caso de: colesterol y estreñimiento.

¿Donde comprar semillas deshidratadas?

En Juanita Productos Naturales ofrecemos una amplia variedad de semillas deshidratadas.

Ofrecemos los mejores precios con productos que cumplen con los estándares más exigentes.

¡Obtén las mejores semillas deshidratadas en Lima al mejor precio! Nuestra tienda online ofrece calidad y frescura tanto al por mayor como al por menor.

Delivery a todo Lima

Ofrecemos servicio de Delivery gratis a todo Lima a partir de 3 unidades, consulte con su asesor comercial.