Chía, Linaza y Frutas: Batido para Adelgazar Mientras Duermes
¡Bienvenidos a la Cocina de Juanita!
Aquí, exploraremos juntos la magia de nuestro «Batido Nocturno con Chía, Linaza y Frutas». Un sustituto de cena diseñado para acompañar su viaje hacia un adelgazamiento saludable mientras duermen. ¡Prepárense para nutrir su cuerpo y disfrutar de noches llenas de bienestar! 🌙🍹💚
Ingredientes:
- 1 Manzana
- 1 Plátano
- 1Cucharada y de chía y linaza
- Leche de almendras
¡A cocinar!
- Cortar una manzana (no botar la cascara ya que contiene fibra), también cortar un plátano y agregamos a la licuadora
- Ahora necesitamos una cucharada de chía y linaza, remojamos por 1 hora
- Cuando este lista introducimos y licuamos todo por 1 minutos aproximadamente.
- Listo ya tendremos nuestro batido para bajar de peso, deberemos de tomarlo 30 minutos antes de dormir.
@alexcifuentesfit Comenta 👇🏻💪🏻 #cena #bajadepeso #chia
¡Hasta la próxima noche de bienestar! Que cada sorbo de su «Batido Nocturno con Chía, Linaza y Frutas» les acerque un poco más a sus objetivos de adelgazamiento. Les deseamos dulces sueños y días llenos de vitalidad. ¡Nos vemos en la próxima receta saludable! 🌙🌟💤
