Snack Nuez de Caju Tostado – Bolsa
Rango de precios: desde S/ 6.00 hasta S/ 10.00
Snack Nuez de Caju Tostado son frutos secos que se obtienen de la semilla del árbol Anacardium occidentale, originario de la zona del Amazonas. Tienen un sabor suave, cremoso y ligeramente dulce, que las hace ideales para consumir como snack, para añadir a ensaladas, arroces, postres o para preparar leche vegetal o mantequilla de cajú.
El cajú es una excelente opción para agregar nutrientes a la dieta, ya sea en plan de perder peso, como de ganarlo y ni hablar de cuando el objetivo es construir músculo. Es un súper aliado para reponer minerales, vitaminas y proteínas vegetales
- Fortalece el sistema inmunológico, la sangre y los huesos.
- Protege el corazón y previene enfermedades cardiovasculares.
- Anticáncer.
- Rejuvenece la piel y el cabello.
Delivery gratis: Lima Metropolitana – A partir de 1 kil0
El anacardo, popularmente conocido como Nuez de caju, es uno de los frutos secos más ricos y saludables, ideal para incorporar a una dieta baja en calorías. Se trata de un fruto muy particular, ya que es al mismo tiempo también una fruta fresca. El anacardo comestible es la semilla de color blanco o marfil, la que habitualmente consumimos como fruto seco.
Propiedades y valores nutricionales
El anacardo o castaña de cajú, además de ser un fruto seco riquísimo y versátil para la cocina, es uno de los más sanos, con propiedades y valores nutricionales que merecen ser destacados. El anacardo nos aporta una importante cantidad de ácidos grasos monoinsaturados, tales como los que encontramos, por ejemplo, en el aceite de oliva. Este tipo de grasa es sumamente beneficiosa para el sistema cardiovascular, y por ello la Organización Mundial de la Salud recomienda el consumo de castañas de cajú.
El consumo de anacardos es también recomendable para controlar el colesterol y los triglicéridos, debido a que contienen compuestos vegetales antioxidantes que ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además, se suele aconsejar consumir castañas de cajú para acompañar tratamientos destinados a nivelar la glucemia o mejorar la circulación sanguínea. Incorporar anacardos o castañas de cajú a nuestra dieta también puede ayudar a regular el sueño, ya que las grandes cantidades de triptófano provenientes de este fruto seco estimulan la producción de serotonina en nuestro cuerpo, colaborando a una sensación generalizada de bienestar y relajación. Por último, al ser una fuente de magnesio, el anacardo es muy bueno también para los huesos y músculos, lo que contribuye a mantener en buen estado el sistema nervioso central.
| Peso | 150gr, 50gr |
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Valor Nutricional
Información Nutricional de la Nuez de Caju por 100g
| Calorías | 553 Kcal |
| Proteinas | 18g |
| Grasas Totales | 44g |
| Carbohidratos | 30g |
| Azucares Simples | 5g |
| Fibra | 3,3g |
| Sodio | 12mg |
